肩甲骨ケアから得られる事

肩甲骨が骨と繋がっているのは鎖骨のみで、あとは17個もの筋肉によって支えられ、身体の中で浮かんでいるような状態で存在しています。それらの筋肉によって肩甲骨自体も自由に動いて、腕を動かしたり、姿勢を保ったりできるのですが、現代はじっとしていることが多く、肩甲骨周辺の筋肉が使われないので硬くなり、姿勢が崩れたり可動域が狭くなっていきます。

肩甲骨ケアで周りの筋肉を柔軟にしていくことで、肩甲骨があるべき場所に戻り、胸が開いて呼吸が深くなります。
背筋が伸び、血流が良くなってコリが取れ、肩甲骨周りだけではなくお背中、肩首も軽くなります。
お背中の無駄なお肉も取れて、見た目にもスッキリとしていきます。

可動域が広くなり、スポーツのパフォーマンスが上がります☆